روشتة ذهبية للدكتورة ميرفت السيد:”الربيع مش دايمًا جميل… أزمات صحية مع أول نسمة هواء”

أكدت الدكتورة ميرفت السيد، مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة واستشاري طب الطوارئ والإصابات، أن بداية فصل الربيع رغم ما تحمله من أجواء مبهجة وفرص للتنزه، إلا أنها تشهد في الوقت ذاته زيادة في المشكلات الصحية نتيجة انتشار الأتربة وحبوب اللقاح ونشاط الحشرات.
وأوضحت أن هذه الفترة ترتبط بارتفاع معدلات الإصابة بحساسية الجهاز التنفسي وبعض الإصابات البسيطة، التي قد تتطور إلى مضاعفات حال إهمال التعامل معها بشكل صحيح منذ البداية.
وأضافت أن الجهاز المناعي يتعامل مع الأتربة وحبوب اللقاح كأجسام غريبة، ما يؤدي إلى إفراز مادة “الهستامين”، فتظهر أعراض حساسية الأنف مثل العطس، والرشح، وحكة العين. ونصحت في هذه الحالات بالابتعاد فورًا عن مصدر الأتربة، وغسل الوجه والأنف بالماء أو محلول ملحي، مع التواجد في مكان جيد التهوية لتخفيف الأعراض سريعًا.
وأشارت إلى أن استمرار التعرض لهذه المثيرات قد يؤدي إلى تفاقم حالات الربو، نتيجة تهيج الشعب الهوائية، مما يسبب ضيقًا في التنفس وصفيرًا بالصدر. وأكدت ضرورة التدخل السريع عبر مساعدة المريض على الجلوس في وضع مريح، واستخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية إن وجد، مع تهوية المكان، والتوجه للطوارئ إذا لم تتحسن الحالة خلال دقائق.
كما لفتت إلى أن مخاطر الربيع لا تقتصر على الجهاز التنفسي فقط، بل تمتد إلى الجلد، حيث تزداد فرص التعرض للدغات الحشرات، والتي قد تتراوح أعراضها بين احمرار بسيط وحالات حساسية شديدة. ونصحت بغسل مكان اللدغة بالماء والصابون، واستخدام كمادات باردة، مع تجنب الحك، ومراقبة أي أعراض خطيرة مثل تورم الوجه أو صعوبة التنفس.
وأكدت أيضًا أن اللعب في الحدائق أو التعامل مع التربة قد يؤدي إلى جروح بسيطة، لكنها قد تكون مدخلًا للبكتيريا وتسبب التهابات جلدية، لذا يجب تنظيف الجرح فورًا بالماء الجاري، وتطهيره، وتغطيته، مع متابعة أي علامات التهاب.
وأضافت أن تقلبات الطقس بين حرارة النهار وبرودة الليل تضعف المناعة، مما يؤدي إلى نزلات البرد والإرهاق، مشددة على أهمية الراحة، وشرب السوائل الدافئة، ومتابعة الحالة الصحية واستشارة الطبيب عند الحاجة.
وقدمت الدكتورة ميرفت السيد 10 نصائح ذهبية للحماية خلال فصل الربيع: 1- تجنب الخروج في أوقات الأتربة الشديدة
2- ارتداء كمامة في الأماكن المفتوحة أو المليئة بالغبار
3- غسل الوجه والأنف جيدًا بعد العودة من الخارج
4- عدم فرك العينين
5- استخدام طارد حشرات خاصة للأطفال
6- ارتداء ملابس طويلة لتقليل التعرض للدغات
7- تنظيف وتطهير أي جرح فور حدوثه
8- شرب كميات كافية من المياه يوميًا
9- الالتزام بأدوية الحساسية والربو
10- التوجه للطوارئ عند ظهور أعراض شديدة مثل ضيق التنفس أو التورم
واختتمت حديثها بالتأكيد على أن الربيع فصل جميل، لكن الاستمتاع به يتطلب وعيًا صحيًا وتصرفًا سليمًا لتجنب مخاطره.