متابعة دنيا شيحة
تكمن الخطوة الأكثر أهمية للعناية بالبشرة في تحديد وفهم نوع بشرتك، وكيفية تكيفها مع الظروف والمواسم المختلفة.
يعتبر الجلد عضوًا معقدًا وذكيًا كالقلب والرئتين والكبد والأعضاء الحيوية الأخرى، لذا، فإن استخدام العلاجات والأدوية الجافة للغاية، حتى وإن كانت معتمدة على توصية أو وصفة طبية، قد يرسل إشارة لبشرتك بحاجتها إلى المزيد من الزيوت فتقوم بتكثيف إنتاجها والزيادة من دهنية البشرة.
ومن ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات الثقيلة إلى انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعي، الأمر الذي يؤدي إلى جفاف البشرة، أما البشرة المختلطة، فهي مزيج من النوعين معًا.
سنعرف في هذا المقال المزيد عن أنواع البشرة واحتياجاتها، وطرق موازنتها الأمر الذي يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وإشراقًا، لنساعدك في إجابة سؤال: كيف أحدد نوع بشرتي، اهي دهنية أم جافة أم مختلطة؟
تحديد نوع البشرة
كما أشرنا سابقًا، فإن هناك 3 أنواع رئيسية للبشرة: البشرة الدهنية، والبشرة المختلطة، والبشرة الجافة. إليك طريقتين سهلتين لتحديد نوع بشرتك في المنزل:
تنظيف بشرة الوجه جيدًا بمنظف لطيف مع تجفيفها بلطف، ثم تترك البشرة دون وضع أي مستحضرات (كالمواد المرطبة، أو الأمصال، أو العلاجات الإضافية). بعد 30 دقيقة، يُفحص الخدّان والذقن والأنف والجبهة بحثًا عن أي لمعان. وبعد 30 دقيقة أخرى، على الشخص تقييم ما إذا كانت البشرة تشعر بالجفاف، خاصة في حال الابتسام أو استخدام أي تعابير وجه أخرى.
إذا ما كانت البشرة مشدودة، فمن المحتمل أن تكون البشرة جافة. أما في حال وجود لمعان ملحوظ على الأنف والجبهة، فمن المحتمل أن تكون البشرة مختلطة. أما إن كان هناك لمعان على الوجنتين بالإضافة إلى الجبهة والأنف، فمن المرجح كون الشخص من أصحاب البشرة الدهنية.
هذه الطريقة أسرع بكثير وغالبًا ما تستخدم لمعرفة البشرة الدهنية من البشرة الجافة. يمكن التربيت بلطف بورق نشاف على مناطق مختلفة من الوجه، ثم ترفع الورقة باتجاه الضوء لتحديد كمية الزيوت المرئية.
إذا ما التقطت الورقة القليل من الزيوت أو في حال عدم وجودها، فمن المرجح أن كون صاحب البشرة من ذوي البشرة الجافة. أما إذا أظهرت ورقة النشاف زيوتًا من الجبين ومناطق الأنف، فهذا يعني وجود بشرة مختلطة. أخيرًا، إذا كانت ورقة النشاف مشبعة بالزيوت، فمن المحتمل جدًا أن تكون البشرة دهنية النوع.
البشرة الجافة
قد تعاني البشرة الجافة من الضيق طوال اليوم ومن التقشر الملحوظ أيضًا. تعود طبيعة الجلد الجاف في البشرة إلى العوامل الوراثية والبيئية كنمط الحياة (اللايف ستايل)، والنظام الغذائي، والتغيرات الهرمونية، والمناخ.
نقص سوائل الجسم هو أيضًا سبب رئيسي لجفاف الجلد، لذا فإن شرب الكثير من الماء وتجنب مدرات البول مثل الكحول والكافيين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مظهر بشرتك وشكلها.
العناية بالبشرة الجافة
يساعد التقشير اليومي بمكونات لطيفة على تعزيز دوران خلايا الجلد دون إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة. ما يؤدي إلى تحرر البشرة من طبقة الجلد الميت والذي يعمل بدوره على امتصاص الأمصال والعلاجات بمزيد من السهولة.
وأفضل مرطبات البشرة الجافة هي تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، والغليسرين، والمنتجات التي تحتوي على بعض العناصر البحرية مثل الطحالب، نظرًا لقدرتها على جذب المياه وإدخالها إلى خلايا الجلد.
العناية بالبشرة الدهنية:
التقشير الأنزيمي اليومي ضروري لتعزيز دوران الخلايا ومنع تراكم الزهم في مسام البشرة الدهنية، كما يعد المقشر ذو المكونات اللطيفة (دون مكسرات أو بذور) مفيدًا أيضًا للعناية بالبشرة الدهنية وموازنة لون البشرة ونسيجها.
البشرة الدهنية للنساء
البشرة الدهنية هي عرضة أيضًا لـ PIH (فرط تصبغ ما بعد الالتهاب)، وهي حالة تترك بقعًا داكنة على الجلد، ولكن يساعد التقشير على تفتيح هذه البقع الداكنة عن طريق تلميع الطبقات العلوية من الجلد وكشف الخلايا الجديدة كذلك. وعلى أولئك الذين يعانون من البثور المتوسطة إلى الشديدة النظر في استخدام مقشر يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا لتسريع الشفاء ومنع الشوائب المستقبلية.
