المرأة
التريندات

فوائد زيت جوز الهند تعرفي عليها معنا


متابعة دنيا شيحة
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الجمع بين تناول جوز الهند وممارسة الرياضة البدنية يعملان على مكافحة ضغط الدم المرتفع.

وأوضح العلماء أن زيت جوز الهند يعد واحداً من العناصر الغذائية القليلة من الأطعمة التى يمكن أن تصنف على أنها “سوبر فود”، ويمكن لهذا المزيج الفريد من الأحماض الدهنية أن تكون له آثار إيجابية عميقة على الصحة، بما في ذلك الدهون، وتحسين وظائف المخ والعديد من المزايا الرائعة الأخرى.

وأوضح العلماء العاملون في “مركز التكنولوجيا الحيوية” في الجامعة الإتحادية فى “بارايبا” البرازيل، أن الجمع بين تناول زيت جوز الهند بصورة يومية وممارسة التمارين الرياضية من شأنه إستعادة حساسية الحد من الإجهاد التأكسدى، مما يؤدى إلى إنخفاض ضغط الدم المرتفع.

وقد أجريت التجارب على مجموعة من الفئران تعانى من ضغط الدم، حيث وجد العلماء أن كلا من زيت جوز الهند والتمارين الرياضية ساهما فى تقليل الوزن، مقارنة بالفئران الذين تم إعطاؤها أطعمة مالحة ولم تمارس الرياضة طوال الخمس أسابيع هي فترة الدراسة.

وقد أظهرت النتائج المتوصل إليها والمنشورة فى مجلة “علم وظائف الأعضاء التطبيقية”، مساهمة زيت جوز الهند والرياضة فى خفض ضغط الدم المرتفع بصورة أكثر فعالية من تناول زيت جوز الهند بصورة منفردة.

عرض المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى