“الضغوط النفسية وتأثيرها على الإنسان” ندوة بحزب حُماة الوطن في الإسكندرية
نظمت أمانة العامرية ثان بحزب “حُماة الوطن” بالإسكندرية، ندوة تثقيفية بعنوان “الضغوط النفسية وتأثيرها على الإنسان” بمقر الأمانة بشارع السڤن، وذلك برعاية اللواء طارق بركات رئيس قطاع شمال وغرب الدلتا، وتوجيهات، محمد السيد مجاهد الأمين العام للمحافظة.
وتناولت الندوة التي ألقتها الدكتورة ماري عماد أمينة التدريب والتثقيف بالأمانة، تعريف الضغوط النفسية وأعراضها وأسبابها، وبعض النصائح العملية للتعامل مع الضغوط النفسية، مثل ممارسة الرياضة، وتقنيات الاسترخاء، وتنظيم الوقت، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول غذاء صحي، والتواصل مع العائلة والأصدقاء.
شهدت الندوة حضورا كبيرا من أبناء دائرة العامرية ثان ولفيف من أعضاء الأمانة وقياداتها منهم أحمد النجار رئيس قطاع غرب، و راضي مفتاح هليل أمين دائرة عامرية ثان، وربيع أبو دومة مساعد أمين دائرة عامرية ثان، و محمود إسماعيل أمين التنظيم، وراندا رفاعي أمين إعلام العامرية.
